Sport & Bewegung

Ätherische Öle können Dich bei der – Motivation, Bewegung und Regeneration – unglaublich unterstützen.

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Bewegung ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Für diejenigen, die ihr Trainingserlebnis verbessern, den Körper vor und nach dem Training pflegen und die Verwendung natürlicher Produkte lieben, können ätherische Öle der perfekte Begleiter für jedes Trainingsprogramm sein.

Vor dem Sport
 
 
  • Air, Eukalyptus, Pfefferminz auf die Brust auftragen | unterstützt die Atmung
  • Peppermint auf die Waden, in den Nacken | schenkt dir ein Gefühl von Frische & aktiviert
  • Deep Blue auf die Knie, Schultern, Hüften | gute Vorbereitung da es die Durchblutung anregt
  • Motivate | wie der Name schon sagt, schenkt dir diese tolle Mischung einen Motivationsschub
  • Ginger | Stärkt dein Durchhaltevermögen

 

Wasser trinken

Viel trinken:
Während der Bewegung viel Wasser trinken!
je nach Geschmack gibst du 1 bis 3 Tropfen in 1 Liter Wasser
z.B.:

  • Lemon
  • Spearmint
  • Pfefferminz
  • Ingwer
  • Grapefruit
Muskeln massieren

 

Muskeln massieren

Für viele Sportler ist die Massage ein regelmäßiger und wichtiger Bestandteil zur Vorbereitung oder zur der Erholung nach dem Training. Bestimmte ätherische Öle haben beruhigende, wärmende oder kühlende Eigenschaften, die für die Massage der Muskeln vor und nach einem Training nützlich sind. Du kannst ätherische Öle in Bereichen wie Beine, Füße, Arme, Schultern, Rücken und Nacken ein massieren. Einfach nach dem duschen  1 – 2 Tropfen ätherisches Öl mit etwas Trägeröl (Mandel, Kokos, Jojobaöl) vermengen und sanft in die Haut einmassieren.

Ätherische Öle mit wärmenden Eigenschaften_

  • Schwarzes Pfefferöl
  • Weihrauchöl
  • Kassiaöl
  • Wintergrünes Öl
  • Zimtrindenöl
  • Nelkenöl

 

Ätherische Öle mit kühlenden Eigenschaften:

  • Basilikumöl
  • Blaues Tansy-Öl
  • Kardamomöl
  • Pfefferminzöl
  • Deep Blue Beruhigende Mischung

 

Ätherische Öle für die Regeneration:

  • Rosmarin
  • Wintergreen
  • Nelke
  • Weihrauch
  • Lavendel

 

Bei Muskelkater, Verspannung und Co

DEEP BLUE | LINDERNDE MISCHUNG

(Bei akuten Verletzungen kombinieren mit Helichrysum!)

  • MUSKELKATER
  • STUMPFE VERLETZUNGEN
  • ZERRUNG, DEHNUNG, VERSTAUCHUNG
  • VERSPANNUNGEN
  • HÄMATOME
  • SCHLEUDERTRAUMA
  • SCHLEIMBEUTELENTZÜNDUNG • TENNISARM
  • RHEUMA
  • ARTHRITIS
Nahrungsergänzung

ALPHA CRS+ : SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE / POLYPHENOLE
Polyphenole schützen die Zellen vor freien Radikalen/oxidativem Stress, die die zelluläre DNA, Mitochondrien und andere kritische Zellstrukturen schädigen können.

Unterstützt:

  • gesundes zelluläres Immunsystem
  • mentale Klarheit
  • Energielevel
  • Gehirnfunktion
  • Stoffwechsel

 

XEO: ESSENTIELLE FETTSÄUREN
Essentielle Fettsäuren und andere fettlösliche Nährstoffe, die die Herz- und Kreislaufgesundheit, die Gesundheit des Gehirns und eine optimale Immunfunktion unterstützen. Zusätzlich Antioxidatien A,D & E.

Unterstützt:

  • Gesunde Gelenke
  • Herz-Kreislauf System • Gehirnstoffwechsel
  • Immunfunktion

 

MICROPLEX VMZ: VITAMINE & MINERALIEN
22 Vitamine und bioverfügbare Mineralien, die 12 Portionen an Früchten & Gemüse pro Tag entsprechen und den Körper durch Antioxidantien A, C, D & E vor freien Radikalen schützen.

Unterstützt:

  • Energielevel
  • Immunfunktion
  • Wachstum (Haut, Haare)
  • Zellerneuerung
  • Verdauung

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TERRAZYME
unterstützt die metabolische & enzymatische Aufspaltung der Nahrung durch Verdauungsenzyme aus Papaya & Protease, Laktase, Amylase.

Zusätzlich „Tummy Tamer“: Peppermint, Ingwer, Kreuzkümmel.

Unterstützt:

  • Verdauung & gesunde Darmflora
  • Energieumwandlung
  • Maximale Nährstoffaufnahme

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DEEP BLUE POLYPHENOL COMPLEX KAPSELN

  • Als Nahrungsergänzung zur Unterstützung ALS NAHRUNGSERGÄNZUNG ZUR INTENSIVIERUNG UND HEILUNGSUNTERSTÜTZUNG
  • Bei langwierigen Heilungsprozessen, wie z.B. Sehnenscheidenentzündung, Achillessehnen-, Schulter- und Gelenkproblemen aller Art, etc.
  • Unterstützt die gesunde Zellfuktion und Darmgesundheit
Fußbad & Massage

Do it yourself – Ätherisches Öl Fußbad & anschließende Massage
Nach einem langen Lauf, einer langen Fahrradtour oder einem anderen intensiven Training werden Ihre Füße wahrscheinlich eine kleine Pause brauchen.

  • Warmes Wasser
  • Bittersalz
  • Backpulver

Verwende eines der ätherischen Öle (oder eine Kombination):

  • Römisches Kamillenöl
  • Pfefferminzöl
  • Lavendelöl
  • Rosmarinöl
  • Ingweröl
  • Nelkenöl
  • Zitronenöl
  • Schwarzes Pfefferöl

Anwendung:

Gebe angenehm warmes Wasser, eine Handvoll Bittersalz und ein paar Kugeln Natron in eine Wanne, die groß genug für deine Füße ist.
Füge ein paar Tropfen ätherischen Öls (oder mehrere Öle) hinzu. Danach trockne die Füße gut ab und schlüpfe in Warme Socken.